Taller Respira vida Mindfulness dosier asoc dnt

MINDFULNESS : Atención plena, aprendiendo a gestionar las emociones.

El mindfulness o atención plena es la capacidad de estar presentes y vivir plenamente cada momento sin perdernos en el pasado o anticiparnos al futuro.

Esta habilidad se puede desarrollar con las técnicas adecuadas y nos permite mejorar nuestras capacidades, nuestras relaciones interpersonales y nos conduce a vidas más felices y enriquecedoras.

Vivir con atención plena, vivir con consciencia.

¿A QUIÉNES VAN DIRIGIDO LOS TALLERES?

PARTICULARES: 

Realizamos actividades para particulares, cursos, eventos, talleres… donde vivimos experiencias inolvidables. Nuestra misión es disfrutar Experiencias únicas.

 

ORGANIZACIONES Y EMPRESAS: 

Apoyamos y promovemos el desarrollo pleno de las empresas y profesionales y acompañamos para mejorar las habilidades y fortalezas de la comunidad.

¿QUÉ OBJETIVOS VAMOS A CONSEGUIR EN EL TALLER ?

  •  Mejor control y gestión emocional
  •  Mejora de la capacidad de concentración
  •  Mejora de la capacidad de memoria
  •  Aumento de la relajación
  •  Reducción  del insomnio
  •  Protege contra el estrés y contra la ansiedad
  •  Disminuye los niveles en sangre de cortisol y reduce la presión arterial
  •  Favorece los momentos de creatividad
  •  Favorece el Autoconocimiento

                                      Así que… ¿Te animas?

DISEÑOS PERSONALIZADOS

Todos los talleres son inclusivos y se adaptan y se diseñan personalizadamente a los objetivos que queremos trabajar.

CREAMOS TU PROPUESTA

Creamos la mejor propuesta haciendo de las actividades realizadas la mejor de las experiencias.

PLAN DE ACCIÓN

Nuestra pasión es «hacer la vida más Feliz a los demás.»

CONTACTA con nosotros para más información y personalización.

TALLERES DE TERAPIAS INTEGRALES

Estamos aquí para ayudarte. 

¿Cómo vamos a trabajar?

Hablemos

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